Der Jungbrunnen

(Ich habe hier das, was ich mit OmGym® erlebe, wiedergefunden.
Aushängen verbindet Gelenksentlastung mit leichten Bewegungen und dem, was ein Handstand bringt.)
Empfehlungen aus dem (schamanischen) Sibirien:

"... Wie ich später von Großvater erfuhr, verbessert sich durch diese Prozedur die Schmierung der Gelenke. Das ist besonders bei älteren Leuten wichtig. Man kann auf diese Weise sogar die Körpergröße steigern, weil dabei auch die Wirbelsäule gestreckt und begradigt wird. In erster Linie aber wird die Schmierung der Gelenke verbessert. Urteilen Sie selbst: ob wir gehen, laufen, gymnastische Übungen machen oder die Muskeln trainieren – fast all diese Übungen sind mit einer erhöhten Belastung der Gelenke verknüpft. Hier hingegen werden die Gelenke entlastet.
Immer wenn die Seile gespannt waren, massierte mich Wolodja...
Zwischen den Streckbettbehandlungen beschäftigten wir uns mit gewöhnlichen Übungen: Wir liefen, schwammen oder machten Klimmzüge an den Ästen eines Baumes. Wolodja empfahl mir, drei Mal am Tag Handstand zu machen, so lange ich konnte. Das ist ebenfalls eine sehr nützliche Übung, die die Durchblutung des Kopfes und der Gesichtsmukulatur fördert und soger Falten glätten kann..."

Aus: Anastasia, Band 8,1
(Wladimir Megre, Verlag Silberschnur)
Neue Zivilisation, Der Jungbrunnen
Die dritte Prozedur (S. 39)

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